Não ficar sem saber o que fazer
Consulte o livro quando surgir uma dor, tensão ou momento de ansiedade e encontre um primeiro cuidado para aplicar.
Seu manual de bolso da Medicina Chinesa
Quando a dor aparecer, você não precisa ficar sem saber o que fazer.
Abra o Alívio em 1 Minuto, encontre o incômodo no índice e veja qual primeiro cuidado da Medicina Chinesa você pode aplicar com as próprias mãos.
Um manual físico de consulta rápida com pontos de acupressão, automassagens e respirações para dores, tensões e momentos de ansiedade.
Livro físico por
R$ 127
+ R$ 15 de frete
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Cartão de crédito, Pix ou boleto.
As orientações são complementares e não substituem avaliação ou tratamento médico.
Consulta rápida e linguagem simples
Consulta prática
Veja como é simples usar o seu livro
Imagine que sua lombar começou a incomodar.
Em vez de procurar diferentes vídeos na internet ou ficar sem saber por onde começar, você abre o livro e segue três passos:
-
01
Encontre o incômodo
Use o índice para localizar a região do corpo ou o sintoma que está sentindo.
-
02
Veja a orientação
O livro mostra o ponto, a respiração, a automassagem ou o primeiro cuidado indicado para aquele momento.
-
03
Aplique e observe o corpo
Siga a explicação, respeitando seus limites, e perceba como seu corpo responde.
Você não precisa decorar pontos nem entender termos difíceis.
É só abrir, localizar e seguir a orientação.
PRÉVIA DO LIVRO
Visualização interativa em breve
Este espaço já está preparado para receber o flipbook.
Cuidado ao seu alcance
Tenha mais segurança para cuidar de você nos pequenos momentos da rotina
O Alívio em 1 Minuto foi criado para ajudar você a:
Cuidar de si onde estiver
Leve na bolsa, deixe na cabeceira ou mantenha perto do lugar onde costuma descansar.
Entender melhor os sinais do seu corpo
Aprenda como a Medicina Chinesa observa dores, emoções, sono, energia e tensão de forma integrada.
Transformar cuidado em hábito
Em vez de esperar o incômodo aumentar, você passa a prestar atenção ao corpo e agir com mais prevenção.
Experiências reais
O que alunas relatam ao praticar técnicas ensinadas pelo Mestre Ye
Relatos compartilhados por pessoas que aplicaram ensinamentos do Mestre Ye em sua rotina.
Experiência com as técnicas
Arraste para os lados para navegar
Tenha seu exemplar
Tenha uma orientação por perto quando o corpo pedir cuidado
Você receberá:
- 1 livro físico Alívio em 1 Minuto;
- Índice para consulta por incômodos e sintomas;
- Pontos de acupressão;
- Técnicas de automassagem;
- Orientações de respiração;
- Cuidados para dores e tensões comuns;
- Explicações simples sobre Medicina Chinesa.
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas antes de receber o livro
Toque em uma pergunta para ver a resposta.
O livro é físico ou digital?
O Alívio em 1 Minuto é um livro físico, criado para ficar sempre ao seu alcance.
Preciso conhecer Medicina Chinesa?
Não. As orientações foram escritas para iniciantes, com linguagem simples e explicações práticas.
Preciso ler o livro inteiro antes de usar?
Não. Você pode consultar diretamente o índice, encontrar o incômodo e seguir a orientação correspondente.
Posso usar mesmo tendo limitações físicas?
As orientações são suaves e devem ser aplicadas respeitando seus limites. Se você tiver uma condição específica de saúde, procure orientação profissional.
O livro substitui médico, fisioterapia ou medicamentos?
Não. O livro é uma ferramenta complementar de autocuidado. Ele não substitui avaliação, diagnóstico, medicamentos prescritos ou tratamentos profissionais.
Quanto custa o envio?
O frete é de R$ 15.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito, Pix ou boleto, conforme as opções disponíveis no checkout.
Como saberei se a compra foi aprovada?
Você receberá a confirmação no e-mail informado durante a compra.
Comece pelo primeiro cuidado
Você é guardiã da sua própria saúde.
Ter uma orientação por perto pode ajudar você a prestar atenção aos sinais do corpo e começar a se cuidar no momento em que eles aparecem.
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